Spesso si sente parlare di piante adattogene, ma cosa si intende con il termine “adattogeno”?

Una pianta adattogena contiene dei principi attivi che lavorano in modo aspecifico sui processi fisiologici del nostro organismo, ovvero che non agiscono solo su un organo bersaglio ma aiutano il nostro corpo ad adattarsi agli stress ambientali (clima) e situazioni di carico lavorativo ed emotivo (stanchezza fisica e mentale).

Adattogena che amo molto è la Rhodiola rosea L. che grazie alla rosavina contenuta ci regala tutti i suoi benefici quando abbiamo bisogno di ripartire, ottima nei periodi di stanchezza, quando ci si sente un pochino giù di corda e quando si tende “ad abbuffarsi” (fame nervosa).